Chi siamo

Sicuramente non siamo una palestra! In questo spazio dedicato vi allenerete esclusivamente con il vostro personal trainer, che vi aiutera' a raggiungere l'obiettivo prefissato. Siamo dunque uno studio, un posto riservato e tranquillo dove allenarti senza imbarazzo o timidezza, sicuro di avere tutte le attenzioni del trainer e di ottenere i risultati che tante volte hai provato ad ottenere in palestra. Ti aiuteremo a ritrovare la motivazione e la voglia di allenarti!

Cerca la soluzione piu' adatta a te. Puoi prenotare una seduta di personal training di prova oppure seguire un corso / miniclass senza perdere il vantaggio di essere seguito attentamente dall'istruttore.

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Servizi

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Il Team

Un trainer specializzato per ogni attivita'

Isabella Santelli

Gianluca Princi

Andrea Gentile

Graziella Minardi

Corsi

Prenota la tua lezione di prova

1/2 H TRX

9:00 AM - 2:00 PM

Allenamento in sospensione con lo straordinario trx, adatto a tutti i livelli. Su prenotazione, max 4 persone.

CrossTraining

6:30 PM - 8:30 PM

Allenamento in stile Crossfit, su prenotazione, max 4 persone.

Kettlebell Lifting

7:00 PM - 8:00 PM

La nostra specialita', il KETTLEBELL LIFTING. Sia che tu conosca l'attrezzo o non l'abbia mai visto prima, vieni a provarlo insieme a noi.

Allenamento Funzionale

9:00 AM - 9:00 PM

Dimentica i macchinari e allenati per come il tuo corpo e' stato progettato, attraverso il corpo libero e con attrezzi quali medball, kettlebell, trx, powebag.

Kettlebell Lifting Agonisti

11:00 AM - 12:00 AM

Appuntamento settimanale il sabato mattina alle 11.00 per l'allenamento della squadra ASD Kettlebell Lifting Lazio.

Personal Training

10:00 AM - 20:00 PM

Scegli l'orario che piu' ti e' comodo per avere 1h di allenamento mirato, in base alle tue esigenze.

Programma

Le restanti ore sono dedicate al Personal Training

 

 

 

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